Freitag, 21. September 2012

Owsianka z lodowki :))))))

Hey:))))
Witam wszystkich serdecznie i zapraszam na wpis kulinarny:)
Nawet nie wiem dokladnie na jakim blogu po raz pierwszy przeczytalam ten przepis..... -  zawsze chcialam go wyprobowac ale sama nie wiem dlaczego tak odwlekalam....
Mowa o pysznym sniadanku czyli  Calonocna Owsianka z lodowki :))))))


Potrzebujemy:
Sloiczek
platki owsiane
mleko
jogurt naturalny
cukier lub  miod
ulubione owoce
mozna tez dodac rodzynki, orzechy - wedle smaku:)))))


Ja przygotowalam sobie takie zakrecane zwykle dwa sloiczki ale pozniej przypomnialam sobie, ze przeciez mam takie zamykanie na te szklanki .... wiec postanowilam ze Owsianke z lodowki przygotuje wlasnie w tej szklance - oczywiscie gdybym chciala zabrac taka owsianke ze soba np: do pracy, szkoly czy na uczelnie to bardziej praktyczny wydaje mi sie, ze jest po prostu zwykly sloiczek...


Jako owoce wybralam to co akurat mialam w domu : banan, nektarynka i kiwi...



mozna zamiast cukru dac miod albo cukier brazowy ....


Zaczynamy:

Do wybranego naczynia ( najlepiej sloiczka )- wsypujemy na wysokosc 1/3 platki owsiane
nastepnie zalewamy  kolejno 1/ 3 zimnym mlekiem
na koniec dodajemy 2 duze  lychy jogurtu naturalnego .... slodzimy do smaku,  zakrecamy sloiczek i wszystko dokladnie mieszamy - jesli uzywamy sloiczka to po prostu zakrecamy i  potrzasamy aby nasze skladniki dokladnie sie wymieszaly ....



                                                            1/3 wysokosci platki owsiane


                                                       dolewamy 1/3 mleka


                                                   dodajemy 2 lychy jogurtu naturalnego


                           
                                      slodzimy - ja akurat uzylam cukier brazowy ale mozna tez dac miod



              zamykamy szklanke (zakrecamy sloiczek ) potrzasamy i wszystko dokladnie mieszamy:)))
  

  moje owoce : Kiwi, banan i nektorynka.... mozna dodac takze rodzynki, migdaly, orzechy
                        - co kto lubi:)))))))))))))





Owoce mozemy dodac od razu wieczorem gdy przygotowujemy owsianke - po prostu dolozyc ulubione owoce- zakrecic i do lodowki lub owoce dodac rano....... - jak kto woli....
- ja wole dodac owoce od razu wieczorem   poniewaz uwielbiam jak rano w mojej owsiance sa takie pyszne zimne owoce ... zwlaszcza latem ... mniammmmmm




zamykamy sloiczki (w moim przypadku szklanke) i do lodowki na cala noc .....



                                 a rano....................................
Uwielbiam smak calonocnej owsianki z lodowki ....  ... mniam ....jest taka gesta (co widac na zdjeciu)


Swietny sposob na szybkie, poranne, pyszne i zdrowe sniadanko :)))))
Przygotowujemy wieczorem ... to sie naprawde bardzo szybko robi.....
..... potem do lodowki ... a rano.... Pycha ..
Czytalam ze wiele osob taka owsianke w sloiczku zabiera ze soba do szkoly, pracy.....

ulubione smaki:
 - maliny-truskawki + owsianka
-  lyzeczka kakao, banan + owsianka
-  nektarynka, banan + owsianka
-  borowki , cynamon+ owsianka
..........

mozna tez sprobowac w wersji z mlekim sojowym .....

 znacie ten przepis???
kto wyprobuje????????


                                                      pozdrawiam pa

113 komentarze:

  1. Nie jestem wielką fanką mlecznych dań, ale..myślę, że wypróbuję owsiankę z kakao i bananem :) Dam znać co i jak :)

    AntwortenLöschen
  2. Super! Na pewno wypróbuję!

    AntwortenLöschen
  3. ooo całkiem ciekawy tez przepis, chyba się na niego skuszę :)

    AntwortenLöschen
  4. ależ to pysznie wygląda ;D

    AntwortenLöschen
  5. Też kiedyś znalazłam ten przepis i bardzo mi się spodobał, bardzo smaczna jest taka owsianka a w dodatku niezwykle łatwo ją przygotować :)
    A jadłaś z bakaliami? Pycha, ja dosypuję do takiej owsianki rodzynki, śliwki suszone, orzechy, pestki... Naprawdę smakuje wybornie i jest dobrym rozwiązaniem jak skończą się sezonowe owoce.

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. tak z bakaliami probowalam - pycha:)))

      Löschen
  6. Podziwiam!:-))) Sama nie przepadam za owsianką, owoce owszem:) Może kiedyś to się zmieni.

    AntwortenLöschen
  7. Uwielbiam takie śniadanka. Notorycznie w pracy zajadam się muesli, owsiankami, płatkami, koktajlami owocowymi. Tego przepisu jednak nie znałam, już wiem co będę miała do jedzenia w poniedziałek :) Jednak zamiast mleka użyję tylko jogurtu. Mleka nie lubię.

    AntwortenLöschen
  8. nie przepadam za owsianką ale owoce chętnie zjem :D

    AntwortenLöschen
  9. Tego jeszcze nie próbowałam,ale uwielbiam owsiankę:) Muszę koniecznie spróbować!
    Dzięki za przepis!!!

    AntwortenLöschen
  10. Ja na pewno wyprobuje, wyglada przepysznie:)

    AntwortenLöschen
  11. jeeessssuuuuu, powinnaś w tytule napisać "głodni niech nie zaglądają!" :) Nie wiem dlaczego aż się ośliniłam :) Nie przepadałam za owsianką, ale tą wersję wypróbuję z całą pewnością. Wygląda tak smakowicie a ja akurat jestem głodna :) Idę jeść :)

    AntwortenLöschen
  12. Ciekawy przepis ;)
    Myślę, że niedługo go wypróbuję :)

    AntwortenLöschen
  13. ja ogólnie nie przepadam ani za mlekiem ani za płatkami owsianymi dlatego nie wiem, czy to akurat dla mnie ale na pewno to ciekawa alternatywa dla tych co lubią normalną owsiankę czy zupę mleczną :) faktycznie jest bardzo gęsta :) zapraszam do mnie ;)

    AntwortenLöschen
  14. Uwielbiam owsiankę, ale w tej wersji jeszcze jej nie próbowałam, chociaż czytałam :)
    Dzisiaj wstawiam swoją owsiankę z granolą orzechową do lodówy! :)

    Buziaki, Magda

    AntwortenLöschen
  15. Pysznie zestawione owsianki!
    Miałabym problem,którą wybrać...
    Pozdrowienia!

    AntwortenLöschen
  16. Codziennie z rana jem owsiankę i jest trochę za twarda. A ten pomysł z nocnym przygotowaniem, to świetny pomysł!

    AntwortenLöschen
  17. wygląda pysznie! będę musiała to koniecznie wypróbować :)

    AntwortenLöschen
  18. Super pomysł! Na pewno spróbuję, szczególnie, ze w roku akademickim baaardzo często jem owsiankę, jeśli nie codziennie :). A ten przepis pozwala wziać mi ją na uczelnie :)!

    AntwortenLöschen
  19. Fajny pomysł. Czytałam już o nim, ale jakoś nigdy nie zrobiłam. Teraz zacznie się uczelnia więc będzie to fajne drugie śniadanie :D

    AntwortenLöschen
  20. niestety nie lubię owsianki ale prezentuje się na prawdę smakowicie :)

    AntwortenLöschen
  21. Mniam, musi być przepyszne! Muszę to za jakiś czas wypróbować :)

    AntwortenLöschen
  22. Z tym kakao i bananem moze byc pycha... chyba sie skusze i zrobie sobie :)

    AntwortenLöschen
    Antworten
    1. ja probowalam z rozpuszczalnym - tez fajny smak ale dosc slodkie mi wyszlo trzeba wtedy mniej cukru:)

      Löschen
  23. Super pomysł! :)
    Wygląda świetnie :D

    AntwortenLöschen
  24. ale pyszny pomysł na śniadanie :)

    AntwortenLöschen
  25. Mmm wyglądają pysznie ! Zdecydowałabym sie na ten z kiwi :)

    AntwortenLöschen
  26. oo mm ^^
    pyszne ♥

    http://free-to-be-myself-forever.blogspot.com/

    AntwortenLöschen
  27. Mmmm aż zrobiłam się głoodna ;P

    AntwortenLöschen
  28. ja wypróbuję:) Świetne to jest. Gratuluję pomysłu:)

    AntwortenLöschen
  29. ooo pycha! na pewno zrobię! :)

    AntwortenLöschen
  30. ale mieszanka !!

    -zapraszam do mnie :)

    AntwortenLöschen
  31. cudny pomysł na śniadanie, teraz będzie i mój :)
    całuski

    AntwortenLöschen
  32. to musi być pyszne, szkoda że nie znałam tego przepisu latem :) jesienią i zimą jednak wolę śniadanka na ciepło ;)

    AntwortenLöschen
  33. może byc pyszne :)
    Proszę zobacz mój blog i zaobserwuj oddzwięcze się ♥ To dla mnie ważne
    www.oliwiaa-blog.blogspot.com

    AntwortenLöschen
  34. Mmmm, boski przepis, koniecznie jutro go wypróbuje. Proste, ale świetne :3
    Wyróżniłam w poście :3
    Sin.
    (www.Sinka-Nah.blogspot.com)

    AntwortenLöschen
  35. mmm wyglada przepysznie :D zjadłam oj zjadła :D

    AntwortenLöschen
  36. O, fajny pomysł, już czytałam o nim chyba u Klaudii na blogu :D

    ale ja przyzwczajona do gotowania płatków jestem :D

    AntwortenLöschen
  37. ja nie znałam, ale dzięki Tobie już wiem co jutro zjem na śniadanie :)

    AntwortenLöschen
  38. o cholercia ale jazda! no coś wspaniałego dla takiego owsianojada(?) jak ja :D:D
    zOnieba mi spadłaś lalcia!

    AntwortenLöschen
  39. mmmmmyyyy pychota :) super pomysł:)


    a ja zapraszam na mój nowy pyszny post:)

    AntwortenLöschen
  40. te owsianki z lodówki są przepyszne ,a ty do tego masz jeszcze takie super kubeczki na nie ;d *.* mniam !

    AntwortenLöschen
  41. Wygląda świetnie :]
    wicywikaaa.blogspot.com

    AntwortenLöschen
  42. Mniaaaam <3
    super są te szklanki .

    Podoba mi się tu , obserwuje ;)

    AntwortenLöschen
  43. Znam, wygląda świetnie ale nie spróbowałabym - jakoś nie przepadam za owsianką :) Wolę jeść na śniadanie zwykł jogurt naturalny + egzotyczne muesli ;)

    AntwortenLöschen
  44. To cos zdecydowanie dla mnie, jestem maniakiem pożerającym owsiankę każdego ranka.
    Co prawda bez dodatku jogurtu ale za to z mlekiem sojowym.....hmmm...pychota, czasem warto tez wrzucić rodzyneczki :)

    AntwortenLöschen
  45. chyba bym polubiła;) tak sądze!

    AntwortenLöschen
  46. nigdy czegos takiego nie jadlam. wiem, to dziwne :D
    zapewne pyszne! muszę spróbować :)

    pzdr.

    AntwortenLöschen
  47. bardzo dziękuję jak chcesz to obserwuj ;*

    AntwortenLöschen
  48. juz nie moge sie doczekac, kiedy sprobuje. Uwielbiam takie wynalazki! Platki mam, mleko mam, jogurtu w domu mi brakuje, owocow i cukier z trzciny musze kupic! Lece do sklepu! Baii!

    AntwortenLöschen
  49. uwielbiam owsiankę, ale w tej postaci jeszcze nie jadłam :)

    AntwortenLöschen
  50. No pycha , takiego czegość jeszcze nie jadłam, fajny sposób na śniadanie ;DD

    zapraszam do mnie :
    http://whereverigo1.blogspot.com/

    AntwortenLöschen
  51. niestety zawsze pod koniec miesiąca się taki kolor żółtawy robi przy odroście :/

    AntwortenLöschen
  52. A ja znam. Ale przez przypadek. Po prostu uwielbiam owsiankę właśnie z owocami, ale jadam na ciepło. Kiedyś nie zjadłam i schowałam do lodówki. I tak poznałam owsiankę na zimno - super na lato, a zimą jadam na ciepło i nawet syn nie grymasi :)

    AntwortenLöschen
  53. Dzisiaj jest tak zimno, że gdybym zjadła tą owsiankę, to chyba bym zamarzła :D Jak będzie cieplej, to na pewno spróbuję :)

    AntwortenLöschen
  54. Mmm..mniamuśnie xd
    Na pewno wykorzystam przepis, teraz mam jakąś fazę na gotowanie ;*
    Mega..blog ! bee zaglądać częściej ;D
    ZAPRASZAM DO SIEBIE W WOLNEJ CHWILI ;p
    http://wekablogpf.blogspot.com/

    AntwortenLöschen
  55. nie próbowałam ale wygląda przepysznie :)

    AntwortenLöschen
  56. Musze wypróbować, bo brzmi smakowicie. :)

    dominicasinspirations.blogspot.com

    AntwortenLöschen
  57. Mmmmm ♥ muszę spróbować !! <33. Pyszności ! ; >
    + Obserwuję a więc liczę na to samo♥

    AntwortenLöschen
  58. Pycha! Zjadłabym,ale niestety bez kiwi, bo choć uwielbiam ten owoc, to jestem na niego uczulona :(

    AntwortenLöschen
  59. Ymm pychotka :D

    Blaubeere zostałaś obdarowana słodką babeczką "So sweet Blog Award" :)

    Zapraszam do zabawy http://szminka-po-lustrze.blogspot.com/2012/09/so-sweet-blog-award-czyli-sodkie.html :)

    AntwortenLöschen
  60. świetny pomysł! w sam raz na pożywne sniadanie (i juz nie musimy przygotowywać) ....włącze je do swojej diety, tylko mleko zastapie ryżowym albo sojowym np.

    Obserwuje:)

    AntwortenLöschen
  61. oo, tak to musi być smaczne! ;) lubię takie smaki ;>

    AntwortenLöschen
  62. przepisu nie znałam ,ale muszę wypróbować , szczególnie ,zę niedługo zaczynam studia ;) A tak swoją drogą to te Twoje zamykane szklaneczki są genialne :)

    AntwortenLöschen
  63. Czekam do rana az bede mogla ja zjesc :) Wrzucilam mrozone kawalki owocow(ananas, brzoskwinia, winogrona, truskawki i banany). Nie moglam sie powstrzymac i ze 3 lyzki zjadlam od razu, z takimi zamarznietymi owocami. Pyyyyyycha. Naprawde super pomysl!

    AntwortenLöschen
  64. a myślałam, że o owsiance wiem wszystko!
    Zazwyczaj robie tak, że rano owsiankę gotuję na wodzie, a potem gęsty krem przekładam do szklanki i zalewam zimnym mlekiem oraz dodaję owoce. ale koniecznie spróbuję Twojego sposobu, bo jest wygodniejszy!
    Miłej niedzieli!
    Ściskam, Lona

    AntwortenLöschen
  65. smacznie to wyglada. :)

    AntwortenLöschen
  66. o jezuuu nie dałabym rady tego zjeść ;x

    AntwortenLöschen
  67. Mniam, zdrowo i pysznie !

    AntwortenLöschen
  68. Ależ apetycznie to wygląda !

    www.izabielaa.blogspot.com

    AntwortenLöschen
  69. Jej to coś dla mnie! jestem pewna, że wypróbuję to już niedługo, gdyż nigdy nie mam czasu na przygotowanie śniadania rano, myślę, że to jest jak najbardziej dobra opcja + wygląda bardzo smakowicie ;)

    AntwortenLöschen
  70. kurcze to wygląda super;)) muszę wyprobowac

    AntwortenLöschen
  71. Słodka babeczka dla Ciebie.
    http://limonkabio.blogspot.com/2012/09/tag-so-sweet-blog-award.html
    Zapraszam do zabawy i pozdrawiam.

    AntwortenLöschen
  72. Nigdy nie próbowałam,ale czas to zmienić;-)Wygląda pysznie:-)

    AntwortenLöschen
  73. Pysznie to wygląda, może kiedys się skuszę i zrobię ;)

    AntwortenLöschen
  74. sweterek dorwałam u mnie w mieście na bazarku :)

    AntwortenLöschen
  75. Ciekawy przepis, ja iwuelbiam owsianke na cieplo, ale moze latem wyprobuje :)

    AntwortenLöschen
  76. Ah, no i pozdrawiam takze z De ;)

    AntwortenLöschen
  77. Uwielbiam owsiankę! A przyznam, że nie słyszałam o takim przepisie nigdy wcześniej. Muszę koniecznie wypróbować, a jak będzie smakowało to będę sobie zabierała to do szkoły. Pozdrawiam :)

    AntwortenLöschen
  78. mmm jakie pysznosci:):)

    zapraszam do mnie jesli masz ochote;):)

    vixen1990.blogspot.com

    AntwortenLöschen
  79. jak to smacznie wygląda, aż mi się zachciało to zjeść <3

    AntwortenLöschen
  80. Uwielbiam owsiankę! co za wspaniały pomysł na śniadanie:) przepis z chęcią wypróbuję :D

    AntwortenLöschen
  81. Wow super przepis! Napewno wyprobuje, bedzie w sam raz na lunch do pracy :))

    Hej! Zapraszam na moj blog, zorganizowalam male rozdanie w ktorym do wygrania jest symboliczny prezent zakupiony z mysla o zwyciezcy, sugestie mile widziane ;))
    Its just my way of saying thank you!

    Anna-Maria :))

    AntwortenLöschen
  82. Smakowicie wygląda . Chyba wypróbuję *_*
    Dziękuję za radę . *_* Postaram się tak zrobić :*
    zapraszam, wbijaj częsciej : *

    AntwortenLöschen
  83. mm... smakowicie wyglada.wyprobuje :] obserwujemy?
    www.yesnoana.blogspot.com

    AntwortenLöschen
  84. To musi byc pyszne! Bede musiala wyprobowac!

    AntwortenLöschen
  85. Mmm <3
    Na peeewno wypróbuję! :)
    Pozdrawiam :)

    AntwortenLöschen
  86. Chyba tez sie skusze na taka owsianke, pycha:)))

    AntwortenLöschen
  87. Słyszałam o niej wiele dobrego, koniecznie muszę wypróbować :D

    AntwortenLöschen
  88. Wygląda bardzo fajnie:)
    Pozdrawiam.

    AntwortenLöschen
  89. Ja wyprobuje!!
    Owsianke bardzo lubie, owoce uwielbiam.
    Calosc wyglada przesmacznie ;))

    AntwortenLöschen
  90. mmmmmm wyglada pysznie, do tego samo zdrowie ;)

    AntwortenLöschen
  91. Wygląda przepysznie i na pewno tak smakuje :)

    AntwortenLöschen
  92. jeszcze kiedyś nie mając bloga znalazłam ten przepis i dziś mogę powiedzieć że go wypróbowałaM PYSZNOŚCI !!!

    AntwortenLöschen
  93. Swietny pomysł, coś czuję, ze będę Twoim stałym gościem :) zapraszam do mnie ...

    AntwortenLöschen
  94. Kocham owsiankę, więc na pewno spróbuję ;)

    AntwortenLöschen
  95. ...jutro zrobie na sniadanko :)

    AntwortenLöschen