Sałatka nicejska

hey:))))))
Dzisiaj zapraszam na moja ulubiona salatke :)

Sałatka nicejska - to salatka, ktora ma mnostwo wersji i jeszcze wiecej modyfikacji  a kazdy twierdzi ze to jego wlasnie jest ta oryginalna i prawdziwa ... - mozna smialo powiedziec ilu kucharzy tyle przepisow.....
Nie wiem doprawdy, ktory przepis jest tym wlasciwym- pierwotnym - przegladajac strony w internecie trafiam na mnostwo sprzecznych informacji ....ale chyba najwazniejsze zeby tak ja przygotowac aby jak najbardziej trafiala w nasz gust i nam smakowala:)
Jako ciekawostke podam, ze tradycyjna salatka nicejska skladala sie   tylko i wyłącznie z surowych warzyw  a jedynym gotowanym skladnikiem byly jajka.
Salatka jest lekka nie zawiera majonezu i polewana jest pysznym sosem winegret.

 Obecenie najczesciej podaje sie salatke nicejska z tunczykiem ale dawniej  przyrzadzana  byla z dodatkiem anchois (powod - anchois było łatwo dostępne i zwyczajnie tanie podczas gdy tunczyk byl wtedy dosc drogi )
Jedno jest pewne - salatka nicejska jest pyszna i zdrowa a na dodatek jest bardzo kolorowa  i wnosi do domu powiew wyczekiwanej juz wiosny:)

Potrzebujemy:
Do mojej salatki najczesciej dodaje:
- jajka ugotowane na twardo
- najlepiej swiezego tunczyka (ale tunczyk z puszki w sosie wlasnym  tez jest oki)
- ugotowana zielona fasolke (najlepiej swieza)
- czarne oliwki
- pomidorki koktajlowe lub suszone pomidory
- zielona salata (moze byc mix  roznych zielonych salat)
- cebulke
- jesli zalezy mi aby salatka byla bardziej syta - gotuje tez kilka ziemniakow i kroje w plastry.

sos
30 ml oliwy z oliwek (u mnie  cale opakowanie Biolevita  )
1 lyzka octu winnego
1 lyzka soku z cytryny
1 lyzka miodu
1/2 lyzki musztardy( najlepiej Dijon)
sol , pieprz swiezo zmielony
1 ząbek czosnku przeciśnięty przez praske
ziola prowansalskie


Przygotowanie:
Salate umyc i osuszyc.
Jajka ugotowac na twardo.
Fasolkę ugotowac  tak aby byla  jeszcze lekko twarda i chrupiąca - no ja taka lubie:)
Cebulke obrac i pokroic:)
Jesli chcemy tak jak pisalam  aby salatka byla bardziej pozywna i sycaca gotuje geszcze kilka ziemniaczkow i po wystudzeniu kroje na plastry:)
- naprawde przygotowanie jest banalnie proste....

sos
 Wszystkie skladniki sosu laczymy ze soba az powstanie gesty sos i polewamy zaraz przed podanie.

 
a tak sie prezentuje w calosci:

U mnie jak widac jest  bardzo malo salaty na spodzie -  calkowicie sie schowala pod fasolka - zdecydowanie za malo!!!! zawsze daje jej duzo wiecej i wtedy salatka  nicejska jest jeszcze piekniejsza i jeszcze zdrowsza!!

Zazwyczaj pomidorki dorzucam tuz przed samym podaniem  i wtedy tez polewam przygotowanym sosem - dlatego tutaj na foto ich zabraklo.....
Taka salatka idealnie  nadaje nie na  lekki obiad czy tez spotkanie ze znajomymi :)
-  mila atmosfera, dobre winko - co chciec wiecej?
                                                                              pozdrawiam pa

Zakwas na Żurek Wielkanocny

Hey , hey:)
Żurek uwielbiam od zawsze - i przygotowuje go dosc czesto nie tylko z okazji swiat:)
Jesli chodzi o dostepnosc gotowego zakwasu na zurek to oczywiscie nie jest to problem bowiem mozemy go kupic gotowy  w kazdej piekarni ale nie ma to jak przygotowac go samemu:)
Tutaj w  Niemczech tez czasem kupuje gotowy zakwas w Polskim sklepie  jednak taki samodzielnie przygotowany jest o wiele wiele smaczniejszy.
U mnie w domu na Wielkanoc zawsze byl zurek - jesli wiec tez  planujecie żurek na swieta  zachęcam do przygotowania go samemu w domu - to nic trudnego!!!

Potrzebujemy
1 szklanka maki zytniej razowej
mala cebulka
kilka ząbkow czasnku
lisc laurowy
kilka ziarenek ziela angielskiego
kromke razowego chleba
przegotowana, przestudzona woda - okolo 5- 6 szklanek

Przygotowanie:
Potrzebujemy jakies duze naczynie - ja niedawno zakupilam na Trödelmarkt (targi ze starociami) taka stara kamionkowa waze do zupy .... od razu gdy  tylko ja  zobaczylam wsrod tych wszystkich  wystawionych staroci -wiedzialam ze musi byc moja - oczywiscie do zrobienia zakwasu wystarczy  zwykly sloik - wczesniej  przez caly czas uzywalam duzego   sloika.

Wodę przegotować i przestudzić aż będzie letnia.
 Do naczynia wsypac make, przeciśnięty przez praskę czosnek, cebule , ziarenka ziela angielskiego , lisc laurowy - nastepnie dolac przegotowana przestudzona wode  ( nie wolno dodawac goracej wody, bo zakwas sie sparzy i najprawdopodobniej nic z tego juz nie wyjdzie!!)  Wszystko dokladnie wymieszac - na koniec dodac kromke razowego chleba. 
Naczynie z przygotowanym zakwasem odstawic w cieple miejsce (temperatura pokojowa)
- nie nalezy go zakrecac - poniewaz zakwas musi miec dostep swiezego powietrza. Najlepiej przykryc plucienna sciereczka lub jesli posiada zakretke - tylko delikatnie przylozyc tak aby zostawic otwor z doplywem swiezego powietrza. Po okolo 3-4 dniach zakwas nadaje sie do uzycia - mozna go  przechowywac w butelce w lodowce do okolo 2 tygodni
W czasie fermentacji nic wiecej nie trzeba robic - wazne zeby zakwas stal w cieplym  pomieszczeniu - temperatura pokojowa zupelnie wystarczy i zeby mial doplyw swiezego powietrza - i gotowe:))

 Zdjecia zrobione tydzien temu -
jak widac za oknem sroga zima ....

Dzisiaj u mnie nie ma juz sniegu  ale na jutro znowu zapowiadaja przelotne opady

 - pogoda zmienia sie jak w kalejdoskopie - Czy tegoroczne swieta Wielkanocne beda na bialo?

                                                                pozdrawiam pappaap

Borowina SPA do kąpieli - Sulphur Busko Zdrój

Hey :)
 Jakis czas temu otrzymalam do przetestowania Emulsje z zageszczonego wyciagu borowinowego Borowina Spa do kapieli.

Opakowanie nie przypadlo mi jakos szczegolnie do gustu zwykla plastikowa butla o pojemnosci 500ml - no ale nie o opakowanie tutaj chodzi....

borowina SPA swoje niezwykle działanie zawdzięcza zagęszczonemu wodnemu wyciągowi borowinowemu, który zawiera skoncentrowane, aktywne biologicznie składniki borowin

– głównie kwasy humusowe (huminowe i fulwokwasy),
 liczne jony (głównie: wapnia, magnezu, jodu , potasu, krzemu)

oraz fitoestrogeny   (maja silne dzialanie odmaladzajace i przeciwzmarszczkowe ).

Kwasy humusowe -  to naturalne antyoxydanty (substancje „zmiatające” wolne rodniki odpowiedzialne za proces starzenia skóry), które nadają skórze korzystny, lekko kwaśny odczyn pH wspomagając naturalny „płaszcz ochronny” skóry.

Borowiny wpływają na przemiany białek, węglowodanów, tłuszczów, kwasów nukleinowych, stymulują odnowę tkanek. Dodatkowo pobudzają produkcję elastyny i kolagenu w skórze.
Łagodne ciepło kąpieli ułatwia penetrację składników borowin przez skórę ciała.

 w czym tkwi tajemnica niezwyklej skutecznosci borowiny znanej od wielu lat  ?
 - przede wszystkim jest to naturalny surowiec, ktory nadaje sie do wszystkich rodzajow cery -rowniez skory problemowej. Dzieki zawartosci wielu waznych naturalnych skladnikow aktywnych swietnie wspomaga i reguluje naturalne procesy metaboliczne skory.
Borowina pielęgnuje, upiększa i leczy
Borowina ma silne dzialanie przeciwbolowe i przeciwzapalne.

Dostępność: apteki , on-line
Na stronie producenta znajdziecie dokladne informacje o tym gdzie możecie zakupić Borowine spa  oraz pozostale produkty Sulphur Busko Zdrój
http://sulphur.com.pl/gdzie-kupic/ KLIK
cena - 500ml -  okolo 30 zl

sposob uzycia:
Opakowanie 500g  wystarcza na okolo  10 kąpieli borowinowych - u mnie wystarczylo na 8 takich kapieli :)
producent zaleca w czasie napelniania wanny ciepla woda wlac  okolo 1/2 lub 1/4 szklanki produktu -stosowac codziennie  lub co drugi dzien w seriach 3 tygodniowych
- stosowalam  co drugi dzien
tak to wygląda  mniej wiecej po dolaniu do wody....

tak ... wygląda niezbyt zachęcająco.... troche  jak rdza ......
Od razu uspokoje - nie brudzi wannny ani skory  i nie zostawia osadow czy przebarwien :)

Moje spostrzezenia:
Borowina slicznie pachnie, w calym domu zapachnialo lasem sosnowym ....
Jak dla mnie to kąpiel borowinowa swietnie relaksuje - uwielbiam zapach lasu ....i tutaj naprawde  wielki plus :)
Swietnie relaksuje i rozluznia mięsnie - zwlaszcza po dlugim ciezkim dniu , ktory  czasem ma sie wrazenie, ze nigdy sie nie skonczy ... taka kąpiel to doskonaly sposob na odprezenie i calkowitą regeneracje organizmu - relaks w 100% gwarantowany...
Zauwazylam rowniez, ze  kąpiel borowinowa wplywa na  poprawe wygladu  skory - po kapiel skora jest ladnie nawilzona, elastyczna nie ma potrzeby uzywania juz dodatkowo balsamu
(producent podaje takze, iz borowina dziala nie tylko nawilzająco ale i detoksykująco - oczyszcza skore ze szkodliwych metabolitow, wzmacniajac naturalne mechanizmy obronne i regeneracyjne -reguluje powstawanie i zluszczanie sie komorek skory - oczywiscie takich procesow  nie jestem w stanie zaobserwowac ale widzialam pozytywne dzialanie w wygladzie mojej skory)

Jako, ze borowina przeznaczona jest do skory problemowej - stosowalam tą emulsje rowniez do mycia twarzy (codziennie) - dzięki bogactwu skladnikow aktywnych swietnie sprawdza sie  w tym celu :))))
-  nie jest przeciez jakas ciekawostka czy tajemnica- o dobroczynnym dzialaniu borowiny na skore wiadomo juz nie od dzis.
Jej dzialanie przeciwzapaln , przeciwalergiczne wykorzystywane jest w uzdrowiskach  w leczeniu przewleklych i nawracających stanow zapalnych skory.

Producent podaje rowniez, ze borowina spa znalazla ogromne zastosowanie w leczeniu chorob zwiazanych z ukladem ruchu  w terapi: zwyrodnienia stawow, chorobach reumatycznych, stanow pourazowych czy tez przewleklego bolu kregoslupa ..... ja na szczescie nie potrzebowalam sie o tym przekonac czy faktycznie dziala poniewaz  nie mam tych dolegliwosci - ale zauwazylam, ze borowina swietnie sprawdzala sie w redukowaniu   takiego znanego chyba wiekszosci osob uczucia ciezkosci nog, ktory nie raz towarzyszy po calym wyczerpującym dniu .... myslę, ze kazdy odczuwal takie zmeczenie  od czasu do czasu - i jesli chcecie sie tego szybko pozbyc to  taka kapiel borowinowa dziala  wtedy w 100%

Doczytalam tez na stronie Sulphur Busko-Zdroj ze wspomaga walke z celulitem i madmiarem tkanki tluszczowej - no ja uwazam, ze taka walka to jednak wymaga duzo wiecej niz 8 kapieli borowinowych .....
ale na pewno jako wspomagacz tak jak pisze producent i przy systematycznym stosowaniu moze sie sprawdzic:)

Podsumowujac swietnie sprawdza sie do stosowania jako kapiel relaksująca i rozluzniająca miesnie, ma cudowny  sosnowy zapach,
 - idealnie sprawdza sie tez do usuwania uczucia ciezkich nog czy tez powstalych juz obrzekow,
 - nawilza i uelastycznia skore,
-  sprawdza sie jako emulsja do mycia twarzy - lagodzi podraznienia , przyspiesza gojenie drobnych ran , reguluje prace gruczolow lojowych
 - doskonale nadaje  sie do cery tradzikowej
  - ogolnie poprawia koloryt skory - wygladza i uelastycznia naskorek -delikatnie nawilzajac go

 Jest produktem naturalnym -znanym, cenionym i wykorzystywanym w uzdrowiskach od lat:)
Ma bardzo wartosciowy sklad:
Kwasy huminowe - naturalne antyoxydanty (substancje „zmiatające” wolne rodniki odpowiedzialne za proces starzenia skóry), które nadają skórze korzystny, lekko kwaśny odczyn pH wspomagając naturalny „płaszcz ochronny” skóry  ,
 fulwokwasy - stymulują regenerację skory - mają  silne wlasciwosci antyoksydacyjne
aminokwasy - wzmacniają naturalne bariery chroniące skore przed utratą wody
wapn- dzialanie  przeciwzapalne
magnez - pomaga utrzymac dobry stan blon komorkowych ,
jod - niezbędny dla powstawania hormonow tarczycy, ktore reguluję pracę wszystkich komorek organizmu,
potas - wzmacnia wlosy i paznokcie,
krzem- odpowiada za dobrę kondycję wlosow i paznokci, ogranicza powstawanie zaskornikow , przyspiesza gojenie i poprawę stanu skory
.......
....
i wlasnie dzięki tym aktywnym biologicznie skladnikom borowina  i jej szerokie dzialanie bakteriobojcze, przeciwzapalne, odmladzające, nawilzające, lagodzące podrazniające, zwalczające drobne rodniki i odtruwające skore jest tak bardzo znana i ceniona od wielu wielu lat.....

- no i  Borowina Spa nie jest testowana na zwierzakach:)
Zawsze kąpiele borowinowe kojarzyly mi sie  z uzdrowiskami  i schorzeniami typowymi dla osob starszych, a tymczasem okazuje sie ze mogą być niezla  kuracją na całą  inna gammę dolegliwości poniewaz nie tylko wplywaja na poprawe stanu skory lecz rowniez wplywaja na  prawidlowe funkcjonowanie jej  i  calego organizmu.
              pozdrawiam papappa

Drożdżówki z budyniem na mące orkiszowej

Hey:)
O tym, ze dietetycy  od dawna apelują aby  zrezygnowac  z białej pszennej mąki na rzecz mąki orkiszowej, żytniej lub razowej pewnie kazdy slyszal... Wiadomo nie od dzis, ze  każda z tych trzech wymienionych wyzej mak  dostarcza naszemu organizmowi duzo wiecej  cennych składników niz maka pszenna.
Orkisz - jest to nazwa właściwa dla podgatunku pszenicy zwyczajnej (Triticum aestivum).
 Pszenica ta ma luźny kłos i łamliwą osadkę. Orkiszem również nazywa się jęczmień dwurzędowy (Hordeum distichon).
Jest to stary gatunek zboża. Znany byl juz  czasach starożytnych i bardzo , ceniony - dzis dzieki swym wspanialym wlasciwoscia  na nowo odkrywany:) 
Orkisz  to zboże bardzo wartościowe.
 Przytoczę bardzo ciekawy artykul Justyny Piechockiej - Specjalista dietetyk, absolwentka Dietetyki na Akademii Rolniczej w Poznaniu.
"(..)Orkisz jest najlepszym ziarnem zbożowym, działa rozgrzewająco i natłuszczająco i jest wartościowszy i łagodniejszy niż inne ziarna (...)
 Orkisz przynosi ulgę w dolegliwościach przewodu pokarmowego oraz alergiach, dodatkowo zwiększa odporność organizmu i usuwa toksyny. Trzydziestoletnie badania prowadzone w Niemczech przez doktora Gottfrieda Hertzkę i naturoterapeutę Wigharda Strehlowa wykazały, że spożywanie orkiszu regeneruje cały organizm, przywracając zdrowie. W przytoczonych badaniach pozytywne wyniki u 80% badanych. Naukowcy wykryli w ziarnie orkiszu i obecność rodanidu, substancji biologicznie czynnej, która jest naturalnym antybiotykiem występującym w ślinie, krwi i mleku kobiecym. Dzięki obecności tego składnika orkisz działa przeciwnowotworowo, chroni przed zakażeniami oraz wzmacnia serce i układ nerwowy(...)''
''(..)Orkisz jest o wiele bardziej cenna roslina niz  ziarno pszenicy zwyczajnej:

• badania przeprowadzone w Polsce wykazały, że ma o ok. 30 – 47% więcej białka.
• jest bogatszym źródłem błonnika pokarmowego
• występuje w niej łatwiej przyswajalny gluten w większej ilości
• zawiera więcej cynku, miedzi i selenu, a także witamin A, E i D
• aktywność witaminy E jest o 1/3 większa niż z pszenicy zwyczajnej
• zawiera znaczne ilości kwasu krzemowego, korzystnie wpływając na wygląd włosów, skóry i paznokci oraz na zdolność zapamiętywania
• wśród kwasów tłuszczowych dominuje w niej kwas linolenowy, który korzystnie wpływa na nasz organizm
• charakteryzuje się wyższym stopniem strawności i jakości biologicznej
• tłuszcz orkiszu zawiera więcej fitosteroli, dzięki którym obniża poziom cholesterolu we krwi(...)''

Artykul napisany w oparciu o wpis z tej strony
  http://vitalia.pl/artykul578_Zdrowotne-wlasciwosci-orkiszu.html
- zainteresowanych odsylam do zrodla

 Moja dzisiejsza propozycja kulinarna to Drożdżówki z budyniem na mące orkiszowej :)))
zapraszam :)

Aby wykonac takie drożdżówki z budyniem na mące orkiszowej
potrzebujemy:
250 g mąki orkiszowej (oczywiscie ten przepis wyjdzie tez na mace pszennej:)
cukier wanillinowy
drozdze okolo 30 g
cukier 3 lyzki
pol szklanki cieplego mleka
1 jajko
maslo stopione okolo 60 g
sol
nadzienie:
budyn smietankowy  1 opakowanie
mleko
owoce - u mnie brzoskwinie z puszki

( jest porcja na okolo 8 sztuk)

Wykonanie:
dokladnie tak jak ciasto drozdzowe
1)W cieplym mleku rozprowadzic drozdze z jedna lyzeczka cukru- odstawic do wyrosniecia
2) Make przesiac - wlac wyrosniete drozdze i stopione maslo, wbic jajko oraz wsypac reszte cukru dodac i szczypte soli
3)Ciasto wyrobic, przykryc sciereczka i odstawic do wyrosniecia w cieple miejsce

4) Przygotowac w tym czasie nadzienie
czyli ugotowac budyn :)

 

5) Gdy ciasto zwiekszy swoja objetosc rozwalkowac cieniutko  i powycinac kola a nastepnie pozawijac boki jak na zdjeciu wyzej
6) Ostudzony budyn nalozyc do kazdej drozdzowki - dodac owoce
7) Pozostawic do ponownego wyrosniecia w cieplym miejscu
8) Gdy drozdzowki zwieksza swoja objetosc - wstawic do nagrzanego piekarnika na 180 C na okolo 20 minut
9) Polukrowac brzegi:)

i gotowe :)))))))
Zapewniam, ze sa pyszne i mieciutki :))))))))))))))

Male zestawienie dla porownania:

Mąka żytnia -
Zawiera sód, potas, wapń, żelazo, witaminy z grupy B. Obniża poziom "złego" cholesterolu, zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Ma również duże znaczenie w profilaktyce nowotworów okrężnicy czy jelita grubego.

Mąka orkiszowa -
Jest źródłem żelaza, błonnika pokarmowego, wapnia, cynku, potasu witamin z grupy B i PP. Wpływa korzystnie na paznokcie, skórę, poprawia koncentrację i aktywność mózgu.

Mąka razowa -
Jest bogata w witaminy z grupy B, minerały, witaminę E.

 Spożywanie chleba razowego może zmniejszyć ryzyko zachorowania na np. chorobę serca czy raka okrężnicy.

 

zestawienie napisane w oparciu o artykul z tej strony:

http://pieniadze.fakt.pl/Jak-wybrac-dobra-make-Wybierz-lepiej-make-zytnia-orkiszowa-lub-razowa,artykuly,201410,1.html

 

 Naprawde maka orkiszowa swietnie nadaje sie do pieczenia - drozdzowki wyszly pyszne, mieciutkie i nie czulam roznicy czy to maka  pszenna czy orkiszowa :)
- ja uwazam,  ze warto ograniczac make pszenna w kuchni, ktorej  głównym składnikiem  jest skrobia. A to niestety nie jest tez dobra wiadomość dla osób na diecie, bo produkty z mąki pszennej po prostu tuczą!!!!! Z orkiszu wychodzi tez super pizza a do zrobienia pierogow czy nalesnikow mozna uzyc spokojnie maki razowej czy tez zytniej:)
 

                                                                       pozdrawiam papapapapap

Herbatint

Hey, hey:)
Dzisiejsza recenzja dotyczyc bedzie   najlepszej, naturalnej  farby do wlosow z jaka do tej pory sie spotkalam i ktora faktycznie zostawia wlosy po farbowaniu w lepszej kondycji niz przed :)))

Wlosy farbuje od czasow liceum. Moj naturalny kolor to  blond - oczywiscie  w lecie tych jasnych refleksow bylo zawsze wiecej  a w zimie mniej... postanowilam to zmienic i zaczelam rozjasnic wlosy - najpierw delikatne pasemka az doszlam do etapu platynowej blondynki .... wiele osob taka historie juz opisywalo..... O ile  sam efekt jasnych wlosow  mi sie podobal to  ich kondycja juz nie ... nie musze chyba dodawac ze stan moich wlosow nie byl najlepszy ..
 Postanowilam wiec je przyciemnic i tak pomalu pozbylam sie blond czupryny. Obecnie mam ciemny braz w odcieniu kasztan i jestem z niego bardzo zadowolona - rowniez stan moich wlosow po zaprzestaniu uzywania rozjasniacza widocznie sie poprawil. Do tej pory do farbowania wlosow uzywalam najczesciej preroznych farb naturalnych oraz ostatnio najczesciej farby Casting - farba latwo dostepna , nie zawierajaca amoniaku, niedroga... bylam z niej ogolnie  zadowolona.
 Farba o ktorej dzisiaj mowa nazywa sie Harbatint i jest to farba - genialna!!!

Herbatint jest farba naturalna , lagodna i latwa w uzyciu.

Kilka slow od producenta:
Herbatint- opracowano z zastosowaniem minimalnej ilości składników chemicznych a dzięki harmonijnemu połączeniu z wyciągami roślinnymi i ziołowymi- umożliwiło uzyskanie unikalnego składu farby, która nie tylko łagodnie i trwale barwi Twoje włosy, ale również chroni je i pielęgnuje.

Bez amoniaku
Specjalnie opracowany na bazie wyciągów ziołowych i białek, HERBATIN wykorzystuje rozmaryn, chinowiec oraz łupinę orzecha włoskiego, aby łagodnie uwalniać barwnik. Daje naturalny, intensywny efekt na  włosach.

Brak szkodliwego wpływu
Dzięki unikalnemu składowi, HERBATINT trwale barwi włosy nie niszcząc ich. Daje w efekcie naturalny, subtelny kolor, który za każdym razem wygląda wspaniale.

Naturalny blask i połysk
HERBATIN ma właściwości wzmacniające zdrowy i świetlisty połysk Twoich włosów, nie wytwarza nadmiernie jednolitego koloru, często kojarzonego z chemicznymi kolorantami.
Farba Herbatint:
 BEZ AMONIAKU
BEZ NIEPRZYJEMNEJ WONI
BEZ SUBSTANCJI ZAPACHOWYCH
BEZ ALKOHOLU
BEZ REZORCYNY
BEZ PARABENÓW
Każde opakowanie zawiera:

• 60ml farby ziołowej Herbatint w postaci żelu,
• 60ml glikolowej emulsji aktywującej,
• 15ml odżywki do włosów w kremie w saszetce
• szampon w saszetce 
• rękawiczki jednorazowe
• instrukcję użycia

Moja opinia
Moj wybor to farba o numerze 4N. Farbe bardzo latwo sie uzywa - mamy dwie buteleczki ktore nalezy zmieszac,  ze soba - ja przy swojej dlugosci wlosow do ramion  mam ja na dwa uzycia. Buteleczki sa zakrane wiec nie ma tez problemu z przechowywanie drugiej polowy do natepnego farbowania.
 Dla mnie duzym zaskoczeniem bylo ze farba jest zupelnie bezzapachowa - z taka farba jeszcze sie nie spotkalam:) Po zmieszaniu zawartosci buteleczek - z substanicji wodnistej zmieniaja sie do  postaci takiego lekkiego zelu - latwo sie go naklada na wlosy, nie splywa na boki ...Bardzo podoba mi sie tez fakt ze farba Herbatint przy okazji farbowania wlosow nie farbuje mam skory - po zmyciu farby nie ma problemu z zafarbowana skora  wokol lini wlosow. Kolejnym plusem farby, ktory doczytalam jest fakt iz  zasadniczo, kolor wnika we włosy przez ponad 40 do 45 minut. Po przekroczeniu tego czasu farba przestanie działać i można ją bezpiecznie pozostawić na włosach bez obawy, że spowoduje uszkodzenia. Po czasie działania po prostu nalezy zmyc  farbę z włosów i umyc głowę szamponem - nawet jesli przekroczymy te 45 minut nie spowoduje ze wlosy beda spalone czy przyjma kolor takiej ''czarnej  spalonej laty''
Kolor jest faktycznie sliczny - wlosy ladnie sie blyszcza, kolor jest wrecz trojwymiarowy  - taki naturalnie - nie jest to jednolita ''gladka plama''i trudno na zdjeciach go uchwycic. Dodatkowo wlosy po farbowaniu sa faktycznie tak jak pisze producent w lepszej formie niz przed - niesamowicie blyszczace - gladkie - piekne!!!
Farba pokrywa rowniez siwe wlosy co jest kolejnym jej plusem:)
Farbe mozna dostac na stronie Herbatint KLIK jest tam sklepik on-line oraz lista pozostalych miejsc  gdzie jeszcze mozna te farbe w Polsce dostac.
cena na stronie Herbatint.pl - 39,90 zl
Jesli chodzi o dostepnosc w Niemczech to  mozna ja kupic na ebay lub w sklepikach internetowych - ja swoja zamowilam na stronie apteki on-line Farmaline.de w cenie 11,43 euro
- ja tam zamawialam juz sporo rzeczy min wode termalna Uriage -zawsze wysylka szybka, sprawna, nigdy nie mialam tam problemow z zamowieniem:)
Farbe naprawde polecam :)
                                                 pozdrawiam udanego weekendu pa
 

Carpaccio na slodko:)

Hey
Postanowila dzisiaj przygotowac taka salatke aby swoim kolorowym wygladem przywolala  ponownie powrot wiosny a  mocno owocowym smakiem odstraszyla zime - to oczywiscie tylko czesc mojego  planu z cyklu '' WIOSNO PRZYJDŹ!!:)
Carpaccio –to danie kuchni włoskiej. Tradycyjnie przygotowuje się je z surowego mięsa – wołowiny, cielęciny, łososia lub tuńczyka.
Wyglada to w ten sposob, ze  bardzo cienko pokrojone lub rozbite mięso podaje  się zazwyczaj jako przystawkę.
Jak podaje Wikipedia - ''danie pierwszy raz podano w Wenecji w 1950 roku hrabinie Amalii Nani Mocenigo, kiedy ta poinformowała właściciela lokalu Harry's Bar, że doktor rekomendował jej jedzenie mięsa jedynie surowego. Właściciel baru – Giuseppe Cipriani – nazwał nowe danie Carpaccio, ponieważ przypominało mu ono kolorystycznie obrazy weneckiego  malarza Vittore Carpaccio''
Mięso w Carpaccio jest zazwyczaj polane oliwą, sokiem z cytryny. Podawane jest z dodatkami – sałatami i cienko pokrojonymi serami:)
Postanowilam przygotowac wlasne Carpaccio z owocami :)
Inspiracja w przygotowaniu tej potrawy byl dla mnie wpis z Magazynu dla smakoszy Kuchnia KLIK
a, ze dzieki firmie Biolevita stalam sie posiadaczka zdrowych olejow zimnotloczonych postanowilam zrobic serie wpisow salatkowych:)

Oto moja propozycja  Carpaccio na slodko:)

Potrzebujemy:)
serek mocarella
dowolne  owoce: np u mnie mango, pomarancza, kiwi
sos: olej z pestek dyni (u mnie Biolevita)
oraz syrop klonowy - moze byc miod
 dodatkowo: orzechy , migdaly...









 Wszystkie owoce oraz serek mocarella  kroimy w cieniutkie plasterki.
Ukladamy na przemian na jakims duzym talerzu.
 Calosc polewamy olejem z pestek dyni oraz syropem klonowym , posypujemy grubo pokrojonymi orzechami oraz migdalami :)
Przed podaniem schlodzic w lodowce:)
Szybko, latwo i zdrowo:))

Do przygotowania tej salatki uzylam olej z pestek dyni - o oleju tym pisalam juz kiedys tutaj KLIK

Jest on moim ulubionym dodatkiem do lodow a takze zup, salatek, doskonale smakuje z gotowanymi warzywami, swietny tez jest jako dodatek do mlodych ziemniaczkow ....

Olej z pestek dyni  jest niezwykle wartosciowy

20% nasyconych kwasów tłuszczowych: 14% kwas palmitinowy, 6% kwas stearynowy

28% jednokrotnie nienasycone kwasy tłuszczowe: 23% kwas olejowy

52% wielokrotnie nienasycone kwasy tłuszczowe: 51% kwas linolowy, 1% kwas linolenowy

witaminy:

Witamina A, E, B1, B2 , B6, C, D niacyna, piroksen, Witamina H
Minerały i pierwiastki śladowe:

Żelazo, fluor, jod, potas, wapn, magnez, sód, fosfor, selen, cynk.

Olej z tloczonych na zimno pestek dyni jest jak sie okazalo jednym z najbardziej wartosciowych tluszczow uzywanych w kuchni - warto w niego zainwestowac

 

Wydaje mi sie, ze bardzo fajnym rozwiazaniem jest kupno tak chociazby na probe  takich malych porecznych saszetek 30ml- koszt okolo 2,50 zl. Oprocz oleju z pestek dyni dostepny jest jeszcze olej sezamowy, kukurydziany i oliwa z oliwek:) szczegoly tutaj KLIK BIOLEVITA

 

Wedlug mnie fajne rozwiazanie:)

Ostatnio staram sie jak najwiecej korzystac z takich dobrodziejstw natury - staram sie tez  tutaj na blogu promowac  zdrowy styl życia i swiadoma  zmianę nawyków żywieniowych poniewaz Najcenniejszym skarbem w życiu człowieka jest dobre zdrowie.
 Jakos nie wierze w zadna cudowna diete .....Styl życia i wlasciwe odzywianie sie  determinują w największym stopniu stan zdrowia Kazdego człowieka...
Kiedys przeczytalam gdzies takie zdanie:
- Ruch jest w stanie zastąpić prawie każdy lek, ale wszystkie leki razem wzięte nie zastąpią ruchu.... mysle, ze jest tutaj sporo prawdy oczywiscie ludzie zdrowo odzywiajacy sie  tez choruja ... niestety takie jest zycie ale zarówno aktywność fizyczna, jak i utrzymanie odpowiedniej wagi ciała są potrzebne w utrzymaniu dobrego zdrowia i z tym chyba kazdy sie zgodzi:)
 Mam nadzieje ze wpisy  i propozycja takiej zdrowej owocowej salatki  przypadla Wam do gustu :)

                                                      zycze smacznego :)
                                                        pozdrawiam   pa

Wiosna , wiosna ....

Hey:)
W ostatnich dniach chyba kazdy mial okazje poczuc juz pierwsze  oznaki wiosny  - sloneczko przyjemnie swiecilo a temperatura osiagala nawet  +15 stopni :)))
Az nie chce mi sie wierzyc, ze jeszcze wroca zapowiadane  sniegi... brrr
Korzystajac z okazji wybralam sie na takie wiosenne zakupy. Oczywiscie asortyment w sklepach juz od jakiegos czasu  bardzo wiosenny - z witryn sklepowych kusza nowe kolekcje ubran a wszystkie kolorowe magazyny  obwieszczaja wszem i wobec, ze mamy juz wiosne:)
Od jakiegos czasu regularnie kupuje niemiecki LandLust - magazyn, ktory ukazuje sie takze w Belgi, Holandii, Luksemburg i  Francji.

Znajdziemy tutaj mnostwo oryginalnych  pomyslow zwiazanych z urzadzaniem mieszkan,  artykulow opisujace ludzkie pasje, ktore staly sie sposobem na cale  zycie czy tez wpisy kulinarne promujace zdrowy i racjonalny styl odzywiania sie,  sport, dbanie o ciało i dobra kondycje.
Duzo artykulow poswieconych jest  przyrodzie.

Ogolnie gazetka promuje zdrowy styl zycia zarowno w kuchni, kosmetyce jak i zyciu codziennym- zdecydowanie stawia na eko pod kazdym wzgledem:)

Oczywiscie w sklepach ogrodniczych i na targowiskach możemy już kupić kwitnące kwiatki, ktore ozywia kazde wnetrze i wniosa  odrobine wiosny w nasze 4 sciany ...
Przechodzac obok tych nie moglam sie oprzec:)

Postanowilam tez, ze zakupie w koncu kielkownice - oczywiscie kielkownica bardzo ulatwia hodowle ale nie jest konieczna - do tej pory moje kielki hodowalam w zwyklym sloiku - da sie:))

Odwiedzilam moj ulubiony sklepik eko gdzie dokupilam jeszcze  zapas nasionek

oraz otreby i zarodki pszenne :)))))))))
Takie to male zakupy niekosmetyczne poczynilam w sobote w mysl zasady - w zdrowym ciele zdrowy duch:)))
 - az nie chce mi sie uwierzyc, ze po tak pieknym slonecznym tygodniu przyjda  jeszcze zapowiadane od kilku dni sniegi i mrozy.....

                                              udanego weekendu papappa

Sulphur Busko-Zdrój - Agda PLUS

hey , hey :)
Witam wszystkich cieplutko i zapraszam na recenzje preparatu do pielegnacji paznokci
Agda PLUS, ktora dostalam do przetestowania od firmy SULPHUR Busko-Zdrój - (jedynego  w Polsce producenta lekow i dermokosmetykow  z wykorzystaniem mineralnej wody siarczkowej oraz borowiny)

opis producenta:

Paznokcie łamliwe?

Paznokcie rozdwajające się?

Paznokcie słabe?

agda plus jest odżywką przeznaczonym do pielęgnacji paznokci: słabych, wiotkich, łamliwych, rozdwajających się, ze skłonnością do pękania naskórka wału okołopaznokciowego. Wskazany również dla osób, których ręce narażone są na częsty kontakt z substancjami chemicznymi i detergentami, uszkadzającymi płytkę paznokciową.
Badania potwierdziły, iż regularne stosowanie (min. raz dziennie) odżywki do paznokci agda plus:

• Wyraźnie zmniejsza łamliwość i rozdwajanie się płytki paznokciowej
• Poprawia wygląd płytki paznokciowej (płytka paznokciowa wygładza się i nabiera delikatnego połysku)
• Wygładza naskórek wału okołopaznokciowego oraz zmniejsza skłonność do jego pękania, czyli powstawania tzw. „zadziorów”

Cena: okolo 8-11 zł
pojemnosc - 10 ml

Dostępność: apteki -zazwyczaj trzeba zamawiac, on-line
Na stronie producenta znajdziecie informacje o tym gdzie możecie zakupić odzywkę oraz pozostale produkty Sulphur Busko Zdrój
http://sulphur.com.pl/gdzie-kupic/  KLIK

agda plus:

• Łatwo wmasowuje się w płytkę paznokciową i wał okołopaznokciowy
• Zmiękcza (uelastycznia) naskórek wału okołopaznokciowego
• Jest wydajna w stosowaniu

Skład:
aqua, .glycerin,alcohol, keratin , panthenol , ethylparaben

glycerin- gliceryna - Używana w kosmetyce głównie jako środek utrzymujący wilgoć. Jest substancją wchodzącą w skład naturalnego czynnika nawilżającego, sprawia, że skóra jest miękka, elastyczna i gładka

alcohol -Alkohol pojawia się bardzo często na liście składników wielu kosmetyków....
 Przy niskim stężeniu i w towarzystwie substancji nawilzajacych  jest dobrze tolerowany przez skórę. Pozwala na użycie mniejszej ilości syntetycznych konserwantów, działa antybakteryjnie, ułatwia rozpuszczanie w kosmetyku składników aktywnych i przyspiesza ich wnikanie w skórę, a także zmniejsza lepkość i przyspiesza wchłanianie

 keratin  -Substancja nawilżająca. Tworzy na powierzchni skóry hydrofilowy film zatrzymujący wodę
 - regenerują strukturę uszkodzonej płytki paznokciowej i powodują jej utwardzenie i wzmocnienie, zapobiegają łamaniu się i rozdwajaniu paznokci. Szczególnie zalecany do produkcji odżywek do paznokci

 panthenol - Pantenol jest pochodną witaminy B5 a ze względu na swoją stabilność od dawna jest stosowany w kosmetyce. Jest on jedną z substancji, której nie wyparły żadne nowości, po prostu jest on niezastąpiony:))))))

Ethylparaben
Substancja konserwująca, która uniemożliwia rozwój i przetrwanie mikroorganizmów w czasie przechowywania produktu. Chroni również kosmetyk przed nadkażeniem bakteryjnym, które możemy wprowadzić przy codziennym użytkowaniu produktu (np.nabierając krem palcem).Etyloparaben jest jednym z najlepiej przebadanych konserwantów stosowany zarówno w kosmetykach żywności jaki i lekach. Najnowsze badania zatwierdzone przez Komisję Europejską wskazują na bezpieczeństwo stosowania tej substancji w kosmetykach. Informacje dotyczące bezpieczeństwa substancji znajdziesz również na stronie Komisji Europejskiej oraz Amerykańskiej Agencji FDA


Moje spostrzezenia:
Jak dla mnie odzywka ta ma bardzo fajny prosty sklad - mozna pokusic sie i samemu ja wrecz odtworzyc z polproduktow :)))

(Dla mnie zakup odzywki, ktora zawiera formaldehyd mija sie z celem ... nie chce sie z nikim tutaj spierac ani atakowac zwolennikow tej '''slawnej odzywki'' jednak takie substancje czesto daja znac dopiero po jakims czasie - wiec ja produktom na bazie formaldehydu mowie NIE!!!)

Pomimo, ze odzywka przypomina do zludzenia lakier bezbarwny w rzeczywistosci  jest bardzo wodnista i porownalabym ja raczej do ''wcierki regenerujacej''
Odzywka jest calkowicie bezzapachowa co jest kolejnym jej plusem  :)
A jak to w przypadku kazdej wcierki bywa nalezy ja nakladac na plytke paznokci i wcierac - producent podaje ze najlepiej 2-3 razy dziennie ....to sporo i moze byc uciazliwe... ja max 2 razy dziennie uzywalam ....czasem bywalo ze raz dziennie - najczesciej wlasnie wieczorem

efekty:
Odzywka  swietnie radzi sobie z wszelkimi problemami zwiazanymi z zadartymi czy popekanymi wokol plytki paznokcia skorkami... swietnie nawilza, odzywia i uelastycznia wokol  naskorek  oraz wał okołopaznokciowy-   zmniejsza tez skłonność do jego pękania, czyli powstawania tzw. „zadziorów” Podczas stosowania odzywki zauwazylam, ze nawet jesli  wmasowujemy odzywke  w niewielkie ranki  (ja mialam akurat takie wieksze przeciecie naskorka ) nie czuje sie  jakiegos nieprzyjemnego  szczypania czy pieczenia - przyspiesza gojenie drobnych ranek - oczywiscie to zasluga skladu odzywki:)
Tutaj naprawde jesli ktos ma jakiekolwiek problemy z zadartymi skorkami to jest to jeden z lepszych kosmetykow jakie stosowalam:)))))

Jesli chodzi o zmniejsza łamliwość i rozdwajanie się płytki paznokciowej - to owszem zapewne dzieki keratinie zawartej w skladzie zauwazylam  pewne zregenerowanie 
- na pewno spododowala, ze paznokcie nabraly lekkiego polysku  :))
- spowodowala, ze staly sie tez bardziej twarde - odporniejsze na rozdwajanie - jednak efekt poprawy jest zauwazalny ale delikatnie.....nie sa to paznokcie ''super twarde - jak stal...'''
Jesli  ktos oczekuje az tak spektakularnego efektu  to niestety spotka sie z  malym rozczarowaniem ..... 

Stosowanie tej odzywki  wymaga duzej  systematycznosci - wcierania 2-3 razy dziennie co jest na pewno klopotliwe  i czasochlonne oraz calkowitego zrezygnowania z malowania ich .... co w moim przypadku byl najwiekszy minus tej kuracji ... lubie miec pomalowane paznokcie i trudno mi rezygnowac z tych wszystkich pieknych kolorowych lakierow....

podsumowujac:
Stosowanie  odzywki  zachwyciło mnie swym dzialaniem  jesli chodzi  o problemy z naskorkiem i  wałem  okołopaznokciowym -  naprawde pieknie regeneruje , nawilza i odzywia:)- spisuje sie swietnie!!!
Jesli chodzi o wzmocnienie i odzywienie paznokci  to poprawa jest zauwazalna- plytka nabiera ladnego polysku  ale wymaga to duzej systematycznosci  w uzywaniu a uzyskane  efekty przynajmniej w moim przypadku nie byly  az tak spektakularne ale paznokcie zostaly delikatnie wzmocnione -mniej sie rozdwajaja i sa twardsze:)
Wielkim plusem jest fakt, ze sklad jest bezpieczny i stosujac te odzywke na pewno sobie nie zaszkodze:)
- mial juz ktos stycznosc  z ta odzywka?

                                           pozdrawiam serdecznie pa:)